အသားအေရလွပေစရန္ႏွင့္၀ိတ္က်ေစရန္အတြက္ Detox Water

အသားအေရလွပေစရန္ႏွင့္၀ိတ္က်ေစရန္အတြက္ Detox Water google

ကဲ ဒီေန႔ေတာ့ က်န္းမာတဲ႔အသားအေရ ေလးရဖို႕အတြက္ ေသာက္သံုးသင့္တဲ႔ Detox Water ေလးအေၾကာင္းကိုေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

 

 


Detox water ကိုအခုေနာက္ပိုင္း လူငယ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ား ေသာက္သံုးလာၾကတာကိုေတြ႕ရမွာပါေနာ္။


အသားအေရေလး လွပ ေနေစဖို႔ Detox Water ကိုအိမ္မွာဘဲ ျပဳလုပ္နိုင္ေအာင္ေျပာျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။

 

 

cucumber

 


1.ပန္းငရုတ္ပြ           ၁ လံုး


2.ေရ                      ၁ လီတာ


3. မုန္လာဥနီ           ၃ လံုး


4.သခြားသီး             ၁ လံုး (Medium )


5.သံပုရာသီး            ၁ စိတ္


6.ပန္းသီး                 ၁ လံုး

 

အားလံုးကို ၾကိတ္ျပီး ၃ ရက္လ်ွင္တစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးေပးပါက အသားအေရေလးက လွပေနေစမွာပါေနာ္။

 

 

 

 

၀ိတ္က်ခ်င္သူေတြအတြက္ Detox Water လုပ္နည္းေလးကေတာ့

 

 

mint

 

1.
သခြားသီး                   ၁ လံုး


ပူစီနံ                           ၃ ပင္

 
ေရ                            ၁ လီတာ 

 

တို႔ကို အနည္းဆံုုး ၃ နာရီမွ တစ္ညအထိ ထားျပီးေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္။

 

 

chia seeds

 

 

2.
chia seed (ပင္ပြား)      ၁ ဇြန္း


သံပုရာသီး                   ၁ လံုး


ဂ်င္း                            လက္တစ္တစ္


ေရ                              ၁ လီတာ

 

တို႔ကိုအနည္းဆံုး ၄ နာရီ မွ တစ္ညအထိ ထားျပီးေသာက္သံုး ေပးနိုင္ပါတယ္။

 



၃ရက္ကိုတစ္ၾကိမ္ ေသာက္သံုးပါက တစ္လအတြင္းသသိသာသာ ၀ိတ္က်ပါလိမ့္မယ္။

 

 

 

Myanmar Wedding Guide 

 

 

Wedding banner design 03 1

Read times
Rate this item
(0 votes)
Tagged under

Joomla! Debug Console

Session

Profile Information

Memory Usage

Database Queries