တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္သိပ္ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့စံုတဲြေတြအၾကားမွာေတာင္ စိတ္မခ်ရတဲ့သဝန္တိုျခင္းတေစၦဟာ
တစ္ႀကိမ္မဟုတ္တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ေျခာက္လွန္႔တတ္ပါတယ္။ တကယ္လည္းခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုတာ အျပစ္အနာအဆာ မကင္းတဲ့ လက္ေဆာင္တစ္ခုပါ။ ဒီလက္ေဆာင္ရဲ႕အတြင္းမွာ ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း သဝန္တိုေစတဲ့ခံစားခ်က္တစ္မ်ိဳးလည္း ျမဳပ္ကြယ္ၿပီးပါေနပါတယ္။ ဘယ္စံုတဲြမွမလိုခ်င္တဲ့ ဒီခံစားခ်က္ဆိုးၾကီးကို ႏွင္ထုတ္လို႔ရမယ့္နည္းလမ္းေတြသိမယ္ဆိုရင္ပိုၿပီး သာယာေျဖာင့္ျဖဴးတဲ့ဘဝခရီးကို ဆက္သြားႏိုင္မွာပါ။
ကိုယ္သဝန္တိုမိတဲ့အေၾကာင္းတရားကိုေဖာ္ထုတ္ပါ
ကိုယ္မသိတဲ့အရာတစ္ခုကို ေျပာင္းလဲလို႔မရပါဘူး။ ဒီလိုပါပဲ။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူအေပၚမွာ သဝန္တိုမိလာၿပီဆိုရင္ ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲရွာဖို႔လိုပါတယ္။ ကိုယ့္အေတြးထဲကသဝန္တိုမႈအေၾကာင္းကိုလည္း ေမးခြန္းထုတ္ၿပီး အေၾကာင္းအရာရွာဖို႔က ပထမအဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။
အတိတ္ေတြနဲ႔ဆိုင္သလား
စိတ္မခ်ရဘူးဆိုတဲ့ခံစားခ်က္ဟာ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ကရိွခဲ့တဲ့ အငံု႔စိတ္လားဆိုတာ အမွန္အတိုင္း ၾကည့္ႏိုင္ေအာင္လုပ္ရပါတယ္။ ဥပမာ ကိုယ္ကေလးဘဝက ပတ္ဝန္းက်င္မွာလိမ္ညာတတ္တဲ့ခ်စ္သူစံုတဲြတို ့၊ လင္မယားတို ့ျမင္ဖူးတာကေန စံုတဲြေတြဆိုတာ ဒီလိုပဲ အခ်င္းခ်င္း ညာေနၾကပါသလားဆိုတဲ့ အေတြးဝင္သြားတာမ်ိဳး ရိွမရိွ ျပန္ၾကည့္ပါ။ ဒါကိုသိရင္ ျပႆနာဟာ သူမဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ဆိုတာနားလည္ၿပီး လက္ခံတတ္လာပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္အေတြးပဲ မွန္တယ္ဆိုတဲ့ တစ္ဖက္သတ္အျမင္ေတြကို ဖယ္ခြာဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ပိုသိလာၿပီး ခြင့္လႊတ္တတ္လာပါလိမ့္မယ္။
ခံစားခ်က္နဲ႔ခ်ည္းဆံုးျဖတ္လို႔မရပါဘူး
တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ပါးစပ္စည္းမေစာင့္တတ္ပါဘူး။ စိတ္ထဲရိွတာနဲ ့ထုတ္ေျပာလိုက္တာဟာ တစ္ခ်ိန္မွာေနာင္တအႀကီးႀကီးေရာက္လာဖို ့တံခါးဖြင့္တယ္ဆိုတာကိုသတိရပါ။ ဒီေနရာမွာေရွးစကားျဖစ္တဲ့မေျပာခင္စဥ္းစားဆိုတဲ့ ဆံုးမခ်က္ကို လက္ကိုင္ထားသင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုထိန္းခ်ဳပ္တတ္လာေအာင္သင္ၾကားပါ။ ဒီအေလ့အက်င့္က အခ်စ္ေရးမွာပိုျပီး အဆင္ေျပလာေစမယ့္ေသာ့ခ်က္ထဲပါဝင္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္လက္တဲြတယ္ဆိုရာမွာ အဆင္မေျပမႈေတြ၊ မေသခ်ာမေရရာျဖစ္မႈေတြက ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုပါ။ ဘာမွထူးျခားေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့စိတ္မခ်ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ဒါကိုပံုမွန္ပဲလို ့လက္ခံဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုအဆင္မေျပတိုင္းခံစားခ်က္ကို ေ႐ွ႕တန္းတင္ၿပီးေပါက္ကဲြေနမယ္ဆိုရင္မွားသြားမွာပါ။
ဆက္သြယ္ပါ၊ သိေအာင္လုပ္ပါ
ကိုယ့္ခ်စ္သူကို သဝန္တိုမိတာေတြေပၚ ဝန္ခံတာရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါကို လြယ္လြယ္ေလးေျပာလို ့ရပါတယ္။ ကိုယ္မင္းကို စိတ္မခ်ျဖစ္ေနတယ္လို႔။ ႏွစ္အၾကာႀကီးတဲြလာတဲ့စံုတဲြေတြမွာေတာင္ တစ္ခါတစ္ေလေကာင္မေလးက ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို မသိတာေတြရိွတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရးၾကီးတာတစ္ခုက သူနဲ ့ေအးေအးေဆးေဆးအတူထုိင္ရင္း ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကိုခ်ျပတာဟာ အေရးႀကီးတဲ့ဆက္သြယ္မႈတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
အရမ္းမခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါနဲ ့
လြတ္မွာစိုးလို ့တင္းေနေအာင္ဆုပ္ထားရင္ အခ်စ္ေရးဟာႏွစ္ေယာက္စလံုးအတြက္ နာက်င္စရာေတြပဲျဖစ္လာမွာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္မခ်မႈေၾကာင့္ တစ္ဖက္သားကိုႏွိပ္စက္သလိုမျဖစ္ပါေစနဲ ့။ ကိုယ့္မွာအတၱရွိသလို သူ႔မွာလည္း အတၱရိွတာသိရဖို ့လိုပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အျပဳအမႈေတြဟာ ကိုယ္ထင္သလို တကယ္သဝန္တိုစရာ၊ စိတ္မခ်စရာဆိုရင္ ဒီျပႆနာကိုခ်ျပၿပီး ေဆြးေႏြးအေျဖရွာတာလုပ္ဖို ့လိုလာပါတယ္။
တကယ္ပဲ သူသစၥာပ်က္ေနတာေသခ်ာသိရၿပီဆိုရင္၊ ဘယ္လိုမွအဖတ္ဆည္လို႔မရေတာ့တဲ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ကို ေနာက္မလွည့္ဘဲ သူထြက္သြားၿပီဆိုရင္ စြန္႔လႊတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ အလြန္ကို အင္ဂ်င္အားေကာင္းၿပီး ကမ္းမျမင္တဲ့ပင္လယ္မွာ မိုင္ေထာင္ခ်ီသြားတဲ့ သေဘာၤေတြမုန္တိုင္းေၾကာင့္ပ်က္ခ်ိန္မွာေတာင္ Abandon Ship လုပ္ရပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ စြန္႔လႊတ္လိုက္တာက ဆုပ္ကိုင္ထားတာထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
Credit : Kwee
