သတို႔သမီးေလးတို႔ေရ သတို႔သမီးေလးေတြဆိုတာ မဂၤလာေဆာင္ခါနီးအခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊
ပင္ပန္းမႈေတြမလြဲမေသြခံစားရတဲ့အတြက္ အသားအေရနဲ႔အလွအပကိုထိခိုက္ေစတဲ့ျပႆနာေတြအမ်ားႀကီးၾကံဳရပါတယ္။ မဂၤလာပြဲနီးမွ ဝက္ၿခံေတြထြက္လာေတြ၊ မ်က္ကြင္းေတြညိဳလာတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားတာအစရွိတဲ့ ျပႆနာေပါင္းစံုကိုၾကံဳရတတ္ပါတယ္။
သတို႔သမီးေလးအတြက္ေတာ့ မဂၤလာပြဲနီးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အလွအပနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ျပႆနာေတြမႀကံဳရေစဖို႔နဲ႔အစစအရာရာ ကုန္က်စရိတ္မ်ားလွတဲ့ မဂၤလာပြဲစီစဥ္ေနတုန္းမွာတတ္ႏိုင္သေလာက္ ေငြအပိုမကုန္ေစဖို႔အတြက္ ပိုက္ဆံမကုန္ေစဘဲ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔အသားအေရ ၾကည္လင္လွပသြားေအာင္လုပ္လို႔ရမလဲဆိုတဲ့ အႀကံေကာင္းေလးေတြေပးမယ္ေနာ္။
ေန႔တိုင္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္စားပါ
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက အလွအပကိုေထာက္ပံ့ေပးတဲ့အစားအစာေတြရဲ႕ ထိပ္ဆံုးတန္းမွာရွိေနတယ္ ဆိုေပမယ့္ အျမင္လွေအာင္နဲ႔ႀကီးမားေအာင္ ျပဳျပင္မြမ္းမံထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာေတာ့ သဘာဝေကာင္းက်ိဳးသိပ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဓာတ္ေျမၾသဇာမသံုးဘဲ သဘာဝေျမၾသဇာနဲ႔သာ စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္ေတြကေတာ့ အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္မ်ားျပားလွပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ေတြကို ျဖည့္တင္းေပးတဲ့အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္ကိုလည္းေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အလွအပအတြက္ေရာ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ညတိုင္းေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူပါ
မဂၤလာပြဲနီးရင္ သတို႔သမီးေလးေတြကစိတ္ေတြလႈပ္ရွားတာေၾကာင့္ေရာ၊ လုပ္စရာေတြမ်ားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ျဖစ္တာေတြ၊ အနားမယူျဖစ္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္စက္ခ်ိန္ မလံုေလာက္ရင္ ဝက္ၿခံထြက္တာေတြ၊ အသားအေရေလ်ာ့ရဲလာတာေတြနဲ႔ က်န္းမာေရးထိခိုက္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။ Beauty Sleep လို႔ တင္စားေခၚေဝၚၾကတဲ့ အိပ္ခ်ိန္အပိုင္းအျခားျဖစ္တဲ့ ည (၁၀) နာရီကေန မနက္ (၄) နာရီ အခ်ိန္တြင္းမွာ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေနမယ္ဆိုရင္ အဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ မအိပ္ဘဲေနတုန္းကထက္ အသားအေရကသိသိသာသာၾကည္လင္လာမွာပါ။
Credit : Marry
