မဂၤလာပြဲက်င္းပေတာ့မယ့္ ပ်ိဳေမတို႔ ဒူးမဲ၊ တံေတာင္ဆစ္မည္းလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား မပူပါနဲ႔ တစ္ပတ္အတြင္း ထိေရာက္တဲ့နည္းေလးရွိပါတယ္။
မိန္းကေလးအမ်ားစုမွာ ဒူးမည္းတဲ့ျပႆနာ ၊ တံေတာင္ဆစ္မည္းတဲ့ ျပႆနာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္ လက္ျပတ္ဝတ္တဲ့အခါ ၊ စကတ္တို ေဘာင္းဘီတို ဝတ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အသားမညီဘဲ အလြန္ၾကည့္ရဆိုးေစပါတယ္။ အခုဒီလိုျပႆနာေတြကို တစ္ပါတ္အတြင္း ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျဖရွင္းေပးမယ့္ အလြယ္ဆံုးနည္းလမး္ ၂ခုကို ေျပာျပေပးပါမယ္။
(၁) သံပုယိုသီး (Lemon)
သံပုယိုသီးဟာ အသားအေရကို ၾကည္လင္ျဖဴဝင္းေစတဲ့ သဘာဝပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ။ သံပုယိုသီးမွာပါဝင္တဲ့ citric acid က အသားအေရမည္းညစ္မႈကို အေရာင္ခြ်တ္ေပးနိုင္ျပီး အသားအေရကို ပိုမိုျဖဴဝင္းေစနိုင္တဲ့အစြမ္း ရွိပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး သံပုယိုသီးကို နွစ္ျခမ္းခြဲပါ ။ အေအးခံထားတဲ့ သံပုယိုသီးျဖစ္လွ်င္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ျပီးလွ်င္ သံပုယိုသီးျခမ္းကို မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ ( baking soda) အနည္းငယ္သုတ္၍ မည္းေနေသာ တံေတာင္ ၊ ဒူးေပၚကို တစ္မိနစ္ခန္႔ပြတ္ေပးပါ။ေနာက္ထပ္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရေႏြးေႏြးေလးနွင့္ ေဆးခ်ပါ။ မွတ္ထားရမွာက သံပုယိုရည္ေၾကာင့္ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈ ျဖစ္ေစနိုင္သျဖင့္ ေရေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာျပီးလွ်င္ အစိုဓါတ္ထိမ္းသိမ္းေပးရန္ သံလြင္ဆီ(သို႔မဟုတ္)အုန္းဆီ လိမ္းေပးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ထိုနည္းလမ္းအတိုင္း တံေတာင္မည္း ၊ ဒူးမည္းျခင္းတို႔ သက္သာအထိ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
(၂) သၾကား (Sugar)
သၾကားသည္ အသားအေရကို အစိုဓါတ္ထိန္းသိမ္းျခင္းနွင့္ ဆဲလ္ေသမ်ားဖယ္ရွားေပးျခင္းတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ေပးနိုင္သည့္ သဘာဝအစြမ္းထက္ ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္းအျပင္ အသားအေရၾကမ္းျခင္းကို ရွင္းလင္းေပးနိုင္၍ နူးညံေပ်ာ့ေျပာင္းေစနိုင္ေသာ အစြမ္းသတၱိလည္း ပါဝင္ပါသည္။
နည္းလမ္းကလည္း အလြန္လြယ္ကူပါတယ္။ သၾကားနွင့္ သံလြင္ဆီကို ေရာစပ္ျပီး သပြတ္အူေပၚတြင္တင္ကာ မည္းညစ္ေနေသာေနရာေပၚသို႔ ၃မိနစ္မွ ၅မိနစ္ခန္႔အထိ ေၾကးခြ်တ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ Scrub လုပ္သလိုမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သပြတ္အူမရိွလွ်င္ ေရခ်ိဳးရင္းအသံုးျပဳေလရွိေသာ ေခ်းတြန္းပစၥည္းေလးေတြကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္ ။ထိုနည္းလမ္းအတိုင္း ေန႔စဥ္ ေရမခ်ိဳးခင္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
Credit;ChanLay ( ေရႊအင္းေလး )
