ဘယ္သူကေရာ ခ်စ္သူနဲ ့လမ္းခဲြၿပီး အေမွာင္ထဲ တိုးသြားခ်င္ပါ့မလဲ။
ဒါေပမယ့္ အသည္းကဲြတယ္ဆိုတာ မိုးရာသီဗိုင္းရပ္စ္လိုပဲ ကိုယ္ခံအားနည္းေနခ်ိန္မွာ ၾကံဳတတ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးအၾကား ကိုယ္ခံအားနည္းသြားလို ့လမ္းခဲြရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဘယ္လိုဆက္ေနရမလဲဆိုတာ အေရးႀကီးပါတယ္။
- ဘာကိုမွ အလ်င္စလို မလုပ္ပါနဲ ့
အသည္းကဲြၿပီးေနာက္ ခ်က္ခ်င္းဆံုးျဖတ္ရင္ အားလံုး မွားကုန္ပါလိမ့္မယ္။ အသည္းကဲြတယ္ဆိုတာ တစ္ခါတစ္ေလ ျခံဳခံုတိုက္ခိုက္ခံရသလိုမ်ိဳး အစီအစဥ္မရိွ ပ်က္စီးယို္င္လဲတတ္တဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို လဲသြားခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ယာယီစိတ္ကူးေပါက္သလို ေလွ်ာက္လုပ္တာ မွားပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက မွားေနတဲ့ လမ္းကို ဆက္မသြားဘဲ ခဏေလး စဥ္းစားဖို ့အခ်ိန္ယူသင့္ပါတယ္။
- နာက်င္တာ ခံစားလိုက္ပါ
ေရွာင္မရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို တည့္တည့္ရင္ဆိုင္ဖို ့ေကာင္းပါတယ္။ စိတ္အနာကို အသိအမွတ္ျပဳတာဟာ ျမံဳသြားတာထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ တကယ္လည္း ဝမ္းနည္းေနတာပဲ ဘာကို ဟန္ေဆာင္ရမလဲ တစ္ခုပဲ ေၾကကဲြဖို ့အတြက္ အခ်ိန္အမ်ားႀကီး မယူပါနဲ ့။
- ေနာက္တစ္ေယာက္ ခ်က္ခ်င္း မထားနဲ ့
One Goes , Two Come ဆိုတာ မွန္ပင္မွန္ျငားေပမယ့္ အခ်ိန္ကို စကားေျပာခြင့္ေပးလိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္ျပတ္လို႔မွ အသည္းမေအးေသးဘူး ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ ့ ရည္းစားျဖစ္တဲ့သူမွာ ဘာကို အေလးအနက္ ရွိေတာ့မွာလဲ။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ့္ကို ယံုၿပီး ကိုယ့္အခ်စ္ကို လက္ခံလိုက္တဲ့ ဒုတိယေျမာက္တစ္ေယာက္ကိုေရာ ဘယ္လိုလုပ္ လိပ္ျပာလံုေတာ့မလဲ။ ဒီအပိုင္းမွာ တတ္ႏုိင္သမွ် အခ်ိန္ယူပါ။
- ျဖစ္သမွ် အေျခအေနကို လက္ခံပါ
အသည္းကဲြတာမွာ ေနာက္ဆက္တဲြ ဆိုးက်ိဳးတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္ခဲ့တဲ့ အဆက္ေဟာင္းက ေနာက္ရည္းစားတစ္ေပြနဲ႔ ဆိုရင္ ဘာဆက္လုပ္မလဲ။ အေကာင္းဆံုးက ျဖစ္သမွ်အေျခအေနကို လက္ခံၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္နဲ႔ စိတ္ကို ျပဳျပင္ေနသင့္ပါတယ္။
- အဆက္အသြယ္ျဖတ္ပါ
အဆက္ေဟာင္းဟာ တစ္ခ်ိန္က ကိုယ့္အေပၚ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း အတိတ္မွာပဲ က်န္ခဲ့ၿပီဆိုတာကို ဒီအခ်ိန္မွာ ေသေသခ်ာခ်ာ သိနားလည္လက္ခံထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အခုအခ်ိန္ဟာ ဘဝသစ္ကို ေျခလွမ္းဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။-
- မိသားစုနဲ႔ မိတ္ေဆြေတြကို အခ်ိန္ေပးပါ
ပတ္ဝန္းက်င္သစ္ကို ရွာဖို႔လိုသလို ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ေဟာင္းကိုလည္း ပစ္ထားလို႔မရပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အသည္းကဲြခ်ိန္မွာ အထီးက်န္ေနတာထက္ မိသားစုနဲ႔အတူ ၊ မိတ္ေဟာင္းေဆြေဟာင္းေတြနဲ႔အတူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ႀကီး ျဖတ္သန္းတာဟာ အနာက်က္ျမန္ပါတယ္။
- အခြင့္အလမ္းအျဖစ္ ျမင္ပါ
တစ္ခါတစ္ေလမွာ စိတ္ေျဖေတြး ေတြးဖို႔လိုပါတယ္။ အသည္းကဲြတယ္ဆိုတာ အသစ္စဖို႔ပိုေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ ပါတယ္။ ပံုစံသစ္နဲ႔ ဒီဇိုင္းသစ္ဆဲြၿပီး အရည္အေသြးပိုေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ေရးကို စတင္ႏိုင္ပါတယ္။
