သုေတသနပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသားစံုတြဲ ၁၆၉ ေယာက္ကုိေမးျမန္းစံုစမ္းရာမွာ
အခ်စ္ေရးမွာ အဆင္ေျပၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကသူမ်ားဟာ ၀ိတ္ပုိတက္ႏုိင္ေၾကာင္းသိရွိရပါတယ္။
သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ အဆုိပါစံုတြဲေတြကုိ တစ္ႏွစ္ ၂ ႀကိမ္ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္တုိင္းတာမႈမ်ားျပဳလုပ္ၿပီး အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ သိလုိတဲ့ေမးခြန္းမ်ားကုိ ေမးျမန္းစံုစမ္းခဲ့ၾကတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရလည္း အခ်စ္ေရးမွာေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး ဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပေနၾကသူမ်ားဟာ ၀ိတ္တက္ေလ့ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့စံုတြဲေတြဟာ ဆက္ဆံေရးမွာလည္းအဆင္ေျပေနတာေၾကာင့္ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦး ႏွစ္သက္ေအာင္ဆြဲေဆာင္ဖုိ႔မလုိအပ္ေတာ့တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေ၀းၿပီး ၀ိတ္တက္ေလ့ရွိတာျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပတဲ့စံုတြဲေတြမွာေတာ့ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦး စိတ္မကုန္သြားေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေနရတာေၾကာင့္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္မေနရဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရွိေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ သုေတသနပညာရွင္ေတြရဲ႕ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ အခ်စ္ေရးမွာေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့စံုတြဲေတြဟာ ၀ိတ္ပိုတက္ေလ့ရွိတယ္ဆုိေပမယ့္ အ၀လြန္ျခင္းမ်ိဳးကိုေတာ့ေရွာင္ရွားသင့္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ၊ ႏွလံုး၊ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းနဲ႔ အျခားေရာဂါမ်ားကုိျဖစ္ပြားေစႏုိင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အခ်စ္ေရးမွာေပ်ာ္ရႊင္တာကေကာင္းေပမယ့္ အ၀မလြန္ေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ကုိ ဂရုစုိက္ထိမ္းသိန္းသင့္တယ္လို႔ အၾကံဥာဏ္ေပးထားပါတယ္။
Source – Lwin Pyin
