မ်က္နွာကို ဂ်ီးခၽြတ္တဲ့အဆင့့္ဟာ Skin care လုပ္တဲ့ေနရာမွာအေရးၾကီးဆုံးအခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
နည္းလမ္း (၁)
အိမ္မွာမနက္စာစားတဲ့အခါမွာလည္းအရမ္းကိုအာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ အုတ္ဂ်ဳံနဲ႕ပ်ားရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
အုတ္ဂ်ဳံနဲ႕ပ်ားရည္ကိုဆတူေရာရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေရာေမႊၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာကိုအသာအယာလိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အုတ္ဂ်ဳံဟာဆုိရင္ မ်က္ႏွာအသားအေရကိုသဘာဝအေလ်ာက္သန္႕ရွင္းေပးတယ္။ အသားအေရကိုအစုိဓာတ္အျပည့္အဝေပးတယ္။
မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကိုဖယ္ရွားေပးနို္င္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မ်က္နွာေပၚမွာျဖစ္လာမဲ့အဆီဖုေတြ၊
ဝက္ျခံေတြကိုလည္းကာကြယ္ေပးတယ္။
နည္းလမ္း (၂)
ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ Skin care လုပ္ရမွာအရမ္းပ်င္းတဲ့သူေတြအတြက္အရမ္းကုိအဆင္ေျပတဲ့ နညး္လမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။
ဒီနည္းလမ္းေလးအတြက္ သံပုသီးရယ္၊ သၾကားရယ္၊ ပ်ားရည္ရယ္သုံးခုလုိပါမယ္။
သံပုရာသီးေလးကုိ စိတ္ၿပီးေတာ့ သၾကားေလးျဖဴးလုိက္ပါမယ္။
ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ေလးကိုအရည္ဆန္းလုိက္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့အဲ့သံပုရာျခမ္းေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာကိုညင္သာစြာပြတ္ေပးရပါမယ္။
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာအမဲစက္အရမ္းမ်ားတဲ့သူေတြရယ္၊
အဆီအရမ္းျပန္တဲ့သူေတြရယ္အတြက္အရမ္းကို သင့္ေတာ္တဲ့ဂ်ီးခၽြတ္နည္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။
နည္းလမ္း(၃)
ဒီနည္းအတြက္လိုအပ္တာကေတာ့ေကာ္ဖီၾကမ္းနဲ႕ အုန္းဆီစစ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
အုန္းဆီစစ္စစ္မရွိဘူးဆုိရင္ေတာ့ သံလြင္ဆီကိုအသုံးျပဳရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဒီပစၥည္းႏွစ္ခုကို ဆတူေရာၿပီးေတာ့ ေမႊေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာအရမ္းကုိအဆီျပန္တတ္တဲ့သူဆုိရင္ေတာ့ သံပုရာသီးေလးကိုညွစ္ထည့္သင့္ပါတယ္။
ေကာ္ဖီဟာ မ်က္ႏွာကအမဲစက္ေတြကုိ သက္သာေစတယ္။အသားျဖဴၿပီးေတာ့ ၾကည္လင္ေစပါတယ္။
ဆားဝက္ျခံနဲ႕ ဝက္ျခံေတြကိုလည္းေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ဂ်ီးခၽြတ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ေတာ့ပထမဆုံးမ်က္ႏွာေခၽြးေပါက္ေတြ ပြင့္သြားေအာင္ ေရေႏြးေလးနဲ႕မ်က္ႏွာကိုသုတ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ခၽြေးပါက္ေတြပြင့္သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ေစာေစာကလုပ္ထားတဲ့ေကာ္ဖီေတြကိုလိမ္းၿပီး Scrub တစ္ခုနဲ႕ စက္ဝုိင္းပုံသ႑ာန္ပြတ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခုသတိထားရမွာက မ်က္နွာကို ငါးမိနစ္ထပ္ပိုၿပီးေတာ့ မပြတ္ရပါဘူး။
ငါးမိနစ္ေလာက္ပြတ္ၿပီးတာနဲ႕ ငါးမိနစ္ေလာက္ထပ္ထားၿပီးေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕မ်က္ႏွာကိုသန္႕ရွင္းေအာင္လုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာအသားအေရကအရမ္းကိုႏူးညံ့တဲ့အတြက္အလြန္အကၽြံလုပ္မိရင္ မ်က္ႏွာအသားအေရကိုထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာဂ်ီးခၽြတ္တာကို တစ္ပတ္မွာ (၁)ၾကိမ္ (သို႕) (၂) ၾကိမ္သာလုပ္သင့္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာေဂ်းခၽြတ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ မ်က္နွာေပၚကဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာျပင္ကေခ်ာမြတ္ေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာေခၽြးေပါက္ေတြထဲမွာပိတ္မိေနတဲ့အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးလုိက္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းကုိ မ်က္ႏွာေလးကဝင္းလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာအမဲစက္ေတြလည္း သိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းေစမွာျဖစ္ၿပီး ဝက္ျခံေတြလည္းေလ်ာ့သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္နွာဂ်ီးခၽြတ္ၿပီးၿပီဆုိတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ မ်က္ႏွာကလုံးဝအထိခိုက္မခံေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္မလုိ႕ Toner လိမ္းၿပီး ေတာ့ Moisturizer ကုိခ်က္ခ်င္းလိမ္းေပးဖုိ႕လုိပါတယ္။
ေနပူထဲသြားတာကိုလည္းေရွာင္ေပးရပါမယ္။ ေနပူထဲမထြက္မျဖစ္ထြက္ရမယ္ဆုိရင္လည္း suncream ကိုလိမ္းေပးရပါမယ္။
