မဂၤလာမေဆာင္ခင္တစ္ပတ္အလိုမွာလုပ္ရမဲ့အရာေတြအားလံုးႀကိဳတင္ၿပီးစီးသင့္ပါတယ္။
အဲ့ဒါေတြကေတာ့ ဝတ္စံု ၊ မိတ္ကပ္ ၊ လက္ဝတ္ရတနာ၊ ပန္း၊ ဓါတ္ပံုဗီဒီယို၊ အသားအေရမ်က္ႏွာ သန္႔စင္ျခင္း ေပါင္းတင္ျခင္း၊ ကိုယ္လံုးေပါင္းတင္ျခင္းမ်ားကို တစ္ပတ္အလိုမွာ အားလံုးၿပီးေအာင္ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဴ႕က တစ္ရက္ႏွစ္ရက္အလိုမွမ်က္ႏွာေပါင္းတင္တာေတြ Treatment လုပ္တာေတြေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာေတြ ေခၽြးေပါက္က်ယ္တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ပြဲနားနီးရင္မ်ားေသာအားျဖင့္ stress ေတြမ်ားၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တာတို႔မ်က္ႏွာမွာအဖုထြက္တာတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ပြဲမတိုင္ခင္တရက္မွာ လက္သည္းေျခသည္းကို မိမိဝတ္မည့္အဝတ္အစားႏွင့္ လိုက္ဖက္ေအာင္ျပင္ဆင္ၾကရပါမယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို ႀကိဳလုပ္ထားရင္လဲ ျပတ္သြားျပဳတ္သြားတတ္ပါတယ္။
မ်က္မွန္တပ္ေသာသတို႔သမီးမ်ားမ်က္ကပ္မွန္တပ္မည္ဆိုပါက တစ္ပတ္ႀကိဳတင္ေလ့က်င့္တပ္ထားရပါမယ္။ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ မ်က္ကပ္မွန္ကိုႀကိဳတပ္ထားရပါမယ္။
ပြဲေန႔မိတ္ကပ္လိမ္းခ်ိန္မွာမ်က္ႏွာကိုသန္႔စင္ၿပီးသားျဖစ္ၿပီး ဆံပင္ကိုလဲေလွ်ာ္ထားၿပီး hair coat ေတြဆီေတြ မလိမ္းထားဖို႔သတိထားရပါမယ္။
ေနာက္ထပ္အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ပြဲခ်ိန္မွာကိုယ့္ဖုန္းထဲဝင္လာသမွ်ဖုန္းေတြေျဖဖို႔ရယ္ ကိုယ့္ကိုယ္စားလိုအပ္တဲ့အရာေတြကိုဝိုင္းကူလုပ္ ေပးဖို႔သူငယ္ခ်င္း သို႔မဟုတ္ မိသားစုဝင္တစ္ေယာက္ေဘးမွာရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္ကအိမ္ကေနဟိုတယ္သို႔မဟုတ္ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေနရာအသြားမွာလိုအပ္တဲ့ အဝတ္အစားလတ္ဝတ္ရတနာဖိနပ္တို႔ကိုတခါထဲယူလာရပါမယ္။
မလိုအပ္တဲ့ လက္ဝတ္ရတနာေငြေၾကးႏွင့္အပိုပစၥည္းမ်ား မယူသြားသင့္ပါ။
